Ako ste trkač ili biciklista, Strava i Runtastic su dvije odlične aplikacije za praćenje vašeg napretka. Svaki od njih ima potpunu Android Wear integraciju, tako da možete započeti svoju aktivnost sa “OK Google, počnite vožnju biciklom” ili “OK Google, počnite trčanje” i ono što ste postavili kao zadano će se pokrenuti, a vi ste na putu.
Iako obje aplikacije nude besplatne verzije, dostupne su i premium verzije za otključavanje njihovog punog potencijala. Strava Premium košta 6 USD mjesečno i nudi detaljnije detalje o aktivnostima, kao što su napredna analiza otkucaja srca, detalji o zoni snage, integracija segmenta u realnom vremenu i još mnogo toga. Međutim, to je i dalje veoma koristan alat sam po sebi, tako da nema potrebe da ulazite direktno u premium članstvo dok ne osjetite da je to nešto od čega vaši treninzi mogu imati koristi.
Slično, Runtastic nudi premium članstvo za 2,99 USD mjesečno (ako platite cijelu godinu) koje nudi više detalja na webu, kao što su planovi treninga, zapisi, izvještaji o fitnesu i još mnogo toga. Tu je i premium verzija aplikacije koja omogućava korisne funkcije i uklanja sva ograničenja koja se nalaze u besplatnoj verziji. Ipak, poput Strave, pokušajte i vidite da li je to ono što tražite prije nego što uložite novac u nju.
Za ono što vrijedi, bio sam dugogodišnji korisnik Runtastic-a i mislim da je to vjerovatno najbolji samostalni softver za praćenje aktivnosti dostupan za Android i Wear. Ali otkako sam prešao na Garmin Edge da pratim svoje podatke o vožnji bicikla, prešao sam na Strava Premium jer ima bolju Garmin integraciju. Zaista ne možete pogriješiti ni sa jednom od ovih aplikacija - odaberite svoj otrov i pokrenite se!
Za pasivno praćenje: Google Fit
Ako samo tražite način da ležerno pratite korake i dobijete grubu predstavu o svakodnevnom sagorijevanju kalorija, Google Fit je odličan način. U suštini, instalirate ga, prijavite se i ne radite bukvalno ništa drugo. Pasivno će pratiti vaše korake pomoću vašeg Android Wear sata, a zatim će te podatke poslati nazad na telefon. Možete postaviti ciljeve koliko dugo želite da budete aktivni svaki dan, a zatim koristite Fit da budete u toku - on bilježi kilometre, korake, vrijeme aktivnosti i kalorije. Možete ga koristiti i za mjerenje pulsa ako imate Wear sat sa ugrađenim monitorom otkucaja srca, kao što je Huawei Watch, na primjer.
Google Fit se također integrira s drugim uređajima za praćenje aktivnosti, kao što je Strava. Na taj način, čak i ako ne pratite aktivnost pomoću Fita, i dalje ćete vidjeti da se podaci prikazuju u Fitu. To je prilično uredno.
Za bolji san: spavajte kao Android
Dobar san je apsolutno ključan za zdrav duh i tijelo. A stvar je u tome da kao društvo većina nas ne spava dovoljno. Sa porodicom, hobijima i poslovima koji od nas zahtijevaju više nego svaki do sada, za mnoge ljude gotovo je nemoguće dobiti prihvatljivu količinu odmora. Zato morate maksimalno iskoristiti san koji dobijete, a Sleep as Android je dobro mjesto za početak.
U osnovi, to je pametni budilnik koji prati vaš san, a zatim pokušava da vas probudi u optimalnom trenutku, tako da se probudite osvježeni i spremni za napad na dan. Takođe se integriše sa Google Fitom (i Samsung S He alth, ako je to vaša stvar), može snimiti razgovor u snu (uredno!), nudi zvukove prirode uz koje možete zaspati (na telefonu) i još mnogo toga.
Kao i većina ostalih na ovoj listi, Sleep as Android ima besplatnu verziju koju možete isprobati, ali i premium model koji otključava sve što aplikacija nudi. Ali kao i uvijek, pokušajte besplatnom prije nego što bacite svoja četiri dolara.
Živjeti zdravijim načinom života je nešto od čega u osnovi svi mogu imati koristi, a raditi male stvari poput pijenja više vode, boljeg sna i više hodanja su male stvari koje možete učiniti da biste započeli tim putem. Mašina za obavijesti na vašem zglobu može vam pomoći da počnete živjeti zdravije, pa to iskoristite u svoju korist.
